Angst Kräutermedizin - natürliche Stressabbau

Sie waren sich bewusst, dass Angst ist bei weitem eine der häufigsten medizinischen Probleme durch die Amerikaner in diesen Tagen gelitten? Es wird geschätzt, dass es bis zu vierzig Millionen Amerikaner. Typische Symptome der Angst sind ein allgemeines Gefühl von Panik und Verderben. Die Betroffenen von dieser Krankheit Erfahrung schnelle Atmung, ein Engegefühl in der Brust, Übelkeit, Durchfall und häufiges Wasserlassen. Um dieses Problem zu lindern gemeinsame Behandlungen umfassen Psychotherapie sowie verschreibungspflichtige Medikamente. Es gibt auch viele anerkannte pflanzliche Heilmittel, die Sie von Ihrem Ecke Apotheke und andere, die Sie einfach in Ihre eigenen Kräutergarten können wachsen.

gemeinsame Angst Kräutermedizin Heilmittel

Die am häufigsten verwendete pflanzliche Heilmittel sind Valerian Root, Kava Kava, Kamille, Lavendel und Pfefferminze. In den meisten Ländern auf der ganzen Welt können Sie diese Extrakte in Tablettenform erhältlich in den meisten Drogerien und Lebensmittelgeschäften. Die gleichen Geschäfte werden in der Regel auch auf Lager, die Extrakte in Kräutertees. Naturkostläden in der Regel liefern diese Mittel als Boden oder stürzten Kräutern, mit denen Sie dann verwenden können, um Ihre eigenen Tee zu brauen.

Baldrianwurzel - Dieses Kraut ist als Tablette, Kräuter oder Tee und wird am besten kurz vor dem Schlafengehen eingenommen. Die meisten Fachleute glauben, dass es sicher für den kurzfristigen Einsatz ist. Wenn Sie Ihren eigenen Valerian Tee zu brauen, verwenden Sie 1 Teelöffel gemahlener Valerian Root pro Pint kochendem Wasser. Sie sollten wahrscheinlich ein wenig Honig, Zitrone, Lakritze oder Pfefferminze, um den Tee. Die meisten Leute finden, dass Valerian selbst eine recht unangenehme Geschmack hat. Stellen Sie sicher, dass der Baldrianwurzel weit weg von Ihrer Katze als es ähnlich wie Katzenminze ist gehalten. Wenn Ihre Katze Ihren Valerian Versteck finden sie haben eine absolut wunderbare Zeit, aber, aber sie könnten nicht genug Abschied von der Wurzel für Ihren Tee.

Kava Kava - In der Region Südpazifik eine Angst Kräutermedizin Heilmittel wie Kava Kava genannt wird häufig verwendet, um die Symptome der Angst zu lindern. Kava Kava ist in der Regel in einer Tablette, Kraut oder trinken Form oder es kann sogar gekaut werden roh. Es wird empfohlen, dass Kava Kava kurz vor der Pensionierung für die Nacht getroffen. Studien haben gezeigt, dass eine längere Verbrauch dieses Kraut kann zu Leber-Toxizität Probleme beitragen.

Kamille - Dies ist eine Ambrosie Blume, die, wenn gebraut, wie Sie mit Teeblättern, weiß gibt die Flüssigkeit dem Verbraucher eine beruhigende Gefühl. Sie können kaufen Sie dieses Kräutertee bereits oben oder Sie können Ihre eigenen brauen mit etwa 1 Unze von getrockneten Kamillenblüten in jedem Pint kochendem Wasser. Das Problem mit Kamille für längere Zeit ist, dass es auch verschlimmern keine saisonalen Allergien Sie in der Regel leiden.

Lavender - Diese Pflanze ist bekannt als einer Angst Kräutermedizin bekannt und hat sich in Westeuropa seit Hunderten von Jahren verwendet. Die getrockneten Lavendelblüten in Tees gebraut werden - fügen Sie einfach zwei Teelöffel getrocknete Blumen zu jedem Pint kochendem Wasser. Die Öle von Lavendel Blüten, Blätter und Stängel extrahiert werden auch als topische Heilmittel verwendet werden. Ein vor Ort Angst Mittel ist, um ein paar frische Lavendel verlässt gerade aus der Anlage holen, schleifen sie zwischen Daumen und Zeigefinger und dann reiben Sie Ihre Stirn mit dem Lavendelöl Sie gerade extrahiert haben. Sie werden dann genießen Sie die beruhigende Lavendelduft jedes Mal, wenn Sie einatmen.

Peppermint - ist bekannt, dass Symptome von Magenverstimmung mit Angst zu lindern. Getrocknete Pfefferminzblätter in Tees und ähnlich wie Lavendel kann gebraut werden, können die Öle aus der Pflanze extrahiert als topische Heilmittel verwendet werden.

Bevor Sie mit der Einnahme Angst Kräutermedizin beginnen, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Ärztin konsultieren, um sicherzustellen, dass alle Angst Kräutermedizin Behandlungen, die Sie vorschlagen, nehmen sicher und wirksam sind und keine Auswirkungen auf andere Medikamente, die Sie nehmen können.
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